Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
91,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 73,51g | Kolh.: 70,93g.
Frukost: Dole Green Onion, Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tapatio Hot Sauce, Corn Tortillas, Whole Milk, Decaffeinated Coffee. Lunch: Personal Trainer Food Grilled Tender Chicken Breast, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Bell Peppers, Cheddar Cheese, Sweet Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Market Pantry Brussels Sprouts. Middag: Cucumber (with Peel) , Bibigo Steamed Dumplings, Personal Trainer Food Meatballs, Personal Trainer Food Normandy Blend, Bell Peppers, Onions, Wegmans Cooked Shrimp, Boiled Egg, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf. Snacks/Annat: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|