Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1113 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 49,94g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado. Lunch: Zanahoria, Lechuga, Pepino (Pelado), Colun Flan Chocolate, Té Helado, Salsa Bolognesa, Espaguetis. Middag: Lechuga, Colun Queso Gouda Laminado, Bistec de Res, Jumbo Pie de Maracuyá. Snacks/Annat: Gourmet Cobertura Chocolate, Nueces, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliarubio1 's vikthistorik
|