Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
92,3 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
251 kcal
|
Fett: 7,53g | Prot: 16,52g | Kolh.: 29,77g.
Frukost: Кофе, Президент Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Простоквашино Йогурт 2,7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Ешь и Худей Торт Печеночный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|