Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 143,63g | Kolh.: 111,31g.
Frukost: Тунец в Масле (Консервы), Valio Протеиновый Йогурт, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачок, Болгарский Перец, Капуста, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|