Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
612 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 47,40g | Kolh.: 46,12g.
Frukost: Куриный Рулет, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой. Middag: Нино Салат из Филе Куриного и Огурца. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|