Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
2008 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 105,52g | Kolh.: 224,70g.
Frukost: Ашан Сухари из Хлеба, МКС Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Сметана , Постный Борщ, Сыр Российский, Яйцо, Фасоль Стручковая . Middag: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Конти Конфеты Mone, МКС Молоко 1,5%, МКС Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сливочный Сыр, Арнаут Соломка Соленая, Королек. Snacks/Annat: Рахат Карамель Зайка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яшкино Ирис Нота Бум. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|