|
Закончились КД
Разгон - 1750 к
Средненедельный вес - 65,5 кг
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 105,50g | Prot: 81,50g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: АО Хлебозавод 7 Хлеб Новый с Зерновыми Добавками, Единый Стандарт Колбаса Венская Премиум, Капуста Тушеная без Масла, Владпродукт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное. Lunch: Богдаша Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Авида Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Три Семерки Сухарики с Чесноком, Салат с Фасолью и Колбасой, Суп на Курином Бульоне с Рисом. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Мясо по - Албански, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|