Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 16,38g | Kolh.: 74,33g.
Snacks/Annat: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|