Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1644 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 102,42g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Сыр Чеддер. Lunch: Кунгурский Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Филе Индейки. Middag: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чеснок, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Джюгас Сыр Пармезан, Данон Творог Мягкий 5%, Хурма, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|