Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 54,14g | Kolh.: 230,12g.
Frukost: Колбаса Краковская, Яичница, Хлеб Черный. Lunch: Котлета Домашняя, Хлеб Черный. Middag: GreenMe Лаймон Фрэш, Haribo Маршмеллоу, Мясницкий Ряд Блины с Клубникой. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|