Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
928 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 51,57g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Ашан Гранат, Хурма, Икра. Lunch: Пельмени, Растительное Масло, Красный Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|