Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1056 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 88,31g | Kolh.: 131,24g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Мистраль Гречка, Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Диетический 20%. Snacks/Annat: Хлеб Дарницкий, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|