Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1982 kcal
|
Fett: 117,79g | Prot: 65,59g | Kolh.: 167,65g.
Frukost: Ореховичи Миндаль Иванович, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Батон Нарезной, Шоколадный Торт. Lunch: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Middag: Nestle Кит Кат (46г), M&M's Драже, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Пепси Пепси, ПРИНГЛС Чипсы Краб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|