Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
306 kcal
|
Fett: 18,97g | Prot: 13,28g | Kolh.: 20,08g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|