Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
881 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 59,75g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь, Минтай Жареный. Middag: Минтай Жареный. Snacks/Annat: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины, Магнит Хурма, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|