Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
907 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 22,03g | Kolh.: 108,25g.
Frukost: Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Лук, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Вишневый Пирог (Коммерческий), Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сушеный Инжир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|