Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 90,89g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Millennium Orange 74%, Лук, Огурцы Кислого Рассола, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке. Lunch: Хурма. Middag: Капуста, Майонез, Бекон, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra19891 's vikthistorik
|