Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 85,60g | Kolh.: 72,65g.
Frukost: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|