Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
725 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 61,95g | Kolh.: 61,30g.
Frukost: Яичный Белок, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай. Middag: Цикорий, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Российский новый люкс 40%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Моя Славита Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|