Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2012
|
55,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2012:
|
1425 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 47,30g | Kolh.: 180,85g.
Frukost: Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers. Lunch: Maple Brown Sugar Oatmeal. Middag: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Burrito. Snacks/Annat: Fat Free Mini Pretzels, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. mer...
|
|
2374 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Sittande - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 4 timmar och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|