Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
702 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 35,91g | Kolh.: 91,79g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут. Lunch: Апельсин. Middag: Мясницкий Ряд Шинка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|