Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1320 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 73,54g | Kolh.: 188,83g.
Middag: Sosis Ayam, Kacang Hijau, Bubur Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mangga, Gado Gado, Bakso Daging Sapi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Seledri, Apel, Pisang. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyaaahoka 's vikthistorik
|