Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1735 kcal
|
Fett: 94,77g | Prot: 105,83g | Kolh.: 110,08g.
Frukost: Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Russian Chicken Egg, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Чудесный Край Пряники Заварные, Капуста Тушеная с Мясом, Чай. Middag: Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|