Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
183,3 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
2743 kcal
|
Fett: 165,46g | Prot: 163,94g | Kolh.: 150,23g.
Frukost: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Whole Wheat Pancakes. Lunch: Simply Fresh Antipasto Salad with Salami, Chicken Wing, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Fisher Dry Roasted Peanuts, Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|