Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2012
|
82,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2012:
|
1075 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 61,51g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Lunch: Haricots Verts, Viande de Canard. Middag: Carottes, Thon Entier Albacore au Naturel, Vinaigrette Maison, Pêches, Riz Blanc, Tomates, Vin Cabernet Sauvignon, Gaspacho Andalou. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert-89 's vikthistorik
|