Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 62,95g | Kolh.: 213,11g.
Frukost: Овсяная Крупа, Toblerone Шоколад, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Ананас, Тунец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Папайя. Middag: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Roshen Печенье Эсмеральда. Snacks/Annat: Мангостан, Toblerone Шоколад. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konfetkino5 's vikthistorik
|