Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 105,37g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Варёное Куриное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Lunch: Лента Филе Трески, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Middag: Капуста, Морковь, Лента Филе Трески, Лента Филе Трески. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninok1986 's vikthistorik
|