|
could've been worse I guess!
|
107,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1468 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 110,43g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Saltine Crackers, Safeway Select Carne Asada, Great Value Green Olives with Pimento, Roma Tomatoes, Carrots, Celery, Lettuce. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Annat: Peanuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reggionon 's vikthistorik
|