Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 93,19g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Борщ с Фасолью, Свинина, Капуста. Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Перец Рис Бурый и Дикий, Телятина , Морковь , Помидоры , Лук и Вода, Блины на Кефире, Каждый День Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|