Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
116,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 46,16g | Kolh.: 132,47g.
Lunch: Coca-Cola Coke Zero (Can), Carl's Jr. The Jalapeno Six Dollar Burger. Snacks/Annat: Doritos Flamas, Hershey's Milk Duds Snack Size, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Starburst Original Fruit Chews, Kirkland Signature Trail Mix, Mars Milky Way (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). mer...
|
|
2847 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 34 minuter, Sömn - 6 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|