Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1318 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 67,62g | Kolh.: 133,76g.
Frukost: Прайм Стар Гречневая Каша с Овощами и Грибами, Сахар, Кофе. Lunch: Рис Отварной, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Картофель Отварной, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Велком Сосиска Докторская. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|