Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1629 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 76,69g | Kolh.: 234,68g.
Lunch: Hoody's Peanuts Roasted in the Shell, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce), Coffee. Middag: Potato, Lemon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Organic Garbanzo Beans, Hunt's Tomato Paste, Great Value Small Red Beans, Bell Peppers, Plantains, Chicken Feet, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Watermelon, Hershey's Strawberry Syrup, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Great Value Light Whipped Topping, Dole Bananas. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|