Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
159,3 kg
Tappat hittills: 59,3 kg.
Kvarvarande: 57,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
779 kcal
|
Fett: 14,04g | Prot: 42,91g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Bananas. Lunch: Pears . Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|