Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
71,0 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
564 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 61,47g | Kolh.: 42,22g.
Frukost: Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Kroger Eggs (Large). Lunch: Orange, Mangos , Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Middag: Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|