Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 70,49g | Kolh.: 79,76g.
Frukost: Любава Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , 365 Дней Яйцо Куриное, Gusto Гречка Ядрица, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, 365 Дней Яйцо Куриное. Middag: Караван Кокосовая Стружка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Annat: Любава Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|