Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
89,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1680 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 95,74g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: Banana Bread. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Middag: Egg, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread. Snacks/Annat: Quaker Quakes Rice Snacks - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|