Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
757 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 38,30g | Kolh.: 29,87g.
Frukost: Avocados, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Milk, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Joseph Farms Monterey Jack Cheese. Middag: Valentina Salsa Picante, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Avocados , Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|