Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1058 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 75,84g | Kolh.: 52,48g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Alface Americana. Middag: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Extra Fígado Bovino, Alface Americana. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Melancia. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FelipeFalles 's vikthistorik
|