Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1553 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 133,74g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Красный Сладкий Перец, Кабачок. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|