|
Печальненько!..
|
104 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
2051 kcal
|
Fett: 112,53g | Prot: 111,15g | Kolh.: 146,38g.
Frukost: Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Удачная запеканка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. Middag: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Рузком Щековина в/К. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|