Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
75 kcal
|
Fett: 1,60g | Prot: 11,22g | Kolh.: 3,96g.
Lunch: Subway Tomate, Subway Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Grano Frozen Couve-Flor. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|