Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
786 kcal
|
Fett: 25,42g | Prot: 41,42g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Valor Chocolate Amargo sin Azúcares Añadidos, Soprole Batido Proteico Protein+. Lunch: Selecta Arvejas Verdes Partidas. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Selecta Harina Integral, Frutos Del Maipo Sofrito, Quaker Avena Instantánea, Wasil Porotos Negros. Snacks/Annat: Evercrisp Tostitos, Plátano, Evercrisp Maní Salado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camiseguelmendoza 's vikthistorik
|