Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
39,5 kg
Tappat hittills: 54,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 55,18g | Kolh.: 157,84g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Морская Планета Форель Слабосоленая Филе-Кусочки без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Lipton Чай, Milka Choco Grain, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Annat: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
Kristiskka 's vikthistorik
|