Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1413 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 111,94g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Roshen Вафли Krock, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ашан Мини-Багет, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Котлеты рис рыба. Middag: Салат крабовый. Snacks/Annat: Магнит Банан, Запеканка 1. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reginaboytsova 's vikthistorik
|