Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2010
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 59,50g | Kolh.: 249,31g.
Frukost: 2% Milk, Wheaties Fuel. Lunch: Simply Fruit Black Cherry Preserves, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Nature's Own, Sandwich-mate, Oscar Mayer Light Bologna, Basil Pesto Sauce. Middag: cantaloupe, Macaroni or Noodles with Cheese and Frankfurters or Hot Dogs. Snacks/Annat: Golden Puffs, Blue Bell Cookies and Cream. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica Rabbit 's vikthistorik
|