Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
110,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
2967 kcal
|
Fett: 106,81g | Prot: 101,52g | Kolh.: 281,29g.
Frukost: Дар Гор Сыр Овечий, для Внучат Клюква Протертая с Сахаром, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: SPAR Хачапури, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Чайхона Плов Ташкентский. Middag: Parmesan Cheese (Hard) , Cabernet Sauvignon Wine , Фундук Фундук, Слобода Майонез, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Беринг Сайра Натуральная. Snacks/Annat: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Cognac, Красный Октябрь Пирожное Аленка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|