|
Stressi vuosikokous ja siihen liittyen. Työmotivaatio. Stressaantuneena väsynyt, maannut sohvalla ja syönyt huonosti ja herkkuja paljon. Ei ole jaksanut keskittyä vaan tehnyt itselleen kivaa syömisestä kun muu ei huvita ja kiinnosta.
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
627 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 29,92g | Kolh.: 68,60g.
Frukost: Maitokahvi, Vegyu Rouheinen Ruis-Spelttipuuro. Lunch: Tamminen Kylmäsavuhärkä, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|