Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
1567 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 115,24g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Благода Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Фрау Марта Горошек Зеленый, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Middag: ЭГО Кефирный 1%, Кедровые Орехи , Фрау Марта Горошек Зеленый, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Благода Творог 5%. Snacks/Annat: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Лаваш, Магнит Ядра Подсолнечника, Тыква, Простоквашино Ряженка 4%, Leti Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|