Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
828 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 45,29g | Kolh.: 4,52g.
Frukost: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Яичница, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Middag: Клинский Мясокомбинат Бекон Английский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perchinka82 's vikthistorik
|