Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2018:
|
845 kcal
|
Fett: 16,17g | Prot: 31,53g | Kolh.: 143,92g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Паста Карбонара. Middag: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|